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同じく体重

安心してください。
おっちゃんは元気です。
今日は56.0と出ました。
ご飯をきちんと食べること、
空腹感を感じたら、食べること。
それに限ります。
おなかがすいたその感じが素敵で
我慢してみたりをやめ
食べることは悪いことだと言う発想をやめ
普通に過ごす、普通に食べると言う基本を守ることにしました。


by tks23118 | 2017-04-05 18:10


海や山から小さな幸せの欠片を集めてくる係をしています。


by sanoman33